هدف مؤلفان از نگارش این اثر کمک به دانشجویان برای یاد گرفتن فرایندهای اساسی یادگیری و اجرای حرکات است. دانشجو می آموزد که چگونه اعمال ماهرانه را انجام دهد و اصول اجرای حرکتی چگونه در تدریس، مربیگری، توانبخشی و طراحی تجهیزاتی که انسان با آنها سروکار دارد مفید است. آنها کتاب را طوری طراحی کرده اند که بدون هیچ سابقه مطالعاتی در علم مرتبط، خواننده بتواند آن را بفهمد. این اثر یک کتاب درسی مقدماتی جذاب برای دانشجویان است. این کتاب شامل تمرینها و فعالیتهای متنوعی است که می توان مفاهیم و اصول یادگرفته را با آنها در موقعیتهای واقعی به کار برد. با پاسخ به سوالها و تمرینها خواهید آموخت که چگونه به سؤالهایی که به کشف راه حلهای مناسب مربوط است پاسخ دهید. مطالعات موردی و مثالهایی که در فصول مختلف ذکر شده است این اثر را به کتابی سودمند بدل کرده است. تصاویر و نمودارهای متعدد برای نزدیک کردن ذهن دانشجویان به درک «مدل مفهومی عملکرد انسان» که زیربنای کلیه مفاهیم دیگر است، در کتاب گنجانده شده و در اول هر فصل فهرست اهداف فصل آمده است و درون فصل، بخشی با عنوان تازه های پژوهشی گنجانده شده که شامل توصیف مشروح و تحقیقات مهم است.